日本では2000年に厚生省にレーシックが認可され、年間2万5千人の人が手術を受けています。

日本では2000年に厚生省にレーシックが認可され、年間2万5千人の人が手術を受けています。



日本では2000年に厚生省にレーシックが認可され、年間2万5千人の人が手術を受けています。ブログ:160731


ハリのある胸、
くびれたお腹、
きゅっと上がったヒップ…
そんな美しく流れるような体を
「カーヴィボディ」と言います。

ただ痩せているのではなく、
メリハリのある体ですよね。

女性なら誰もが憧れるカーヴィボディを作るには
運動して、しなやかな筋肉をつけることが大切!

また、
運動で体脂肪を筋肉に変えていくには
栄養素のサポートが必要です。

運動とバランスのとれたご飯で、
グラマラスで引き締まった理想の体を手にいれましょう。

まず、
減量中は少なめに・・・と
思われがちな肉類ですが、
筋肉を作るために欠かせないたんぱく源です。
脂肪分が多い部位や脂身は避け、
赤身部分をしっかり食べましょう。

筋肉を作るたんぱく源は、肉だけではありません。
8時、午後、晩の食事に
魚、卵、豆腐、牛乳もバランスよく組み込みましょう。

そして、
くだものは美容と健康のもとです。
特に8時食にくだものを食べると、
デトックス効果で自然なお通じが期待できます。

フレッシュな植物が持つ酵素の力で
消化や代謝もサポート。
さらに柑橘類に多く含まれるクエン酸は
疲れを癒し、疲労回復に役立ちますよ。

なお、
炭水化物を食べずに運動するのはとても危険です。
体が思うように動かないばかりか、
貧血で倒れてしまうことも…

楽しく体を動かすためにも、
エネルギー源となるごはん、菓子パン、麺などの
炭水化物はきちんと食べましょう。

最近は
ヨガ、バレエ、ピラティス、加圧トレーニングなど、
楽しみながら減量できる場所も増えてきました。

バランスのとれたご飯とあわせて、
運動するのがポイントですよ。

日本では2000年に厚生省にレーシックが認可され、年間2万5千人の人が手術を受けています。

日本では2000年に厚生省にレーシックが認可され、年間2万5千人の人が手術を受けています。

★メニュー

日本では2000年に厚生省にレーシックが認可され、年間2万5千人の人が手術を受けています。
実際にどのようにしてレーシックが行われているのか大まかな手術法を覚えておくようにしましょう
いくら失敗することがほとんど無いとされているレーシック手術ですが、病院選びは慎重に行うようにしてください
手術代が高額なレーシックなのですが、そんな手術代は安ければ安いほど嬉しいこと
エキシマレーザー装置を使用して目の表面の角膜の一部を削り、レーザーを照射し角膜を調整し視力を回復
レーシックによって失敗をしてしまうことは殆どありませんが、100%無いとは限りません
現在、日本国内においてレーシックによる失明の症例報告は出てきていませんが、治療が失敗する可能性が全く無いとは言えない
コンタクトレンズの価格とレーシックを比較した時に長い目でみればレーシックの方が安くなることがある
「ここの病院なら信頼出来るから安心して手術を受けられる」というような病院を見つけてください
保険会社に直接問い合わせてレーシックの保険金について質問をしましょう


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)驚きのレーシック推進ステーション